此心安处

今天去做身体护理，平日给我服务的小姑娘根本不多说话，今天开始叨叨不停，推销产品，说我的产品没了如何如何，应该如何如何。最后给我推荐。

处于我们这个年龄的人，都有了一种恐慌，那就是对于衰老的恐慌，突然发现这多了皱纹，那多了斑，今天腰疼，明天腿疼。本来还不想跟风，却没想到身体上的感觉就先表现了出来。人就怕不舒服，哪儿不舒服了就会思虑去做点啥，比如做个护理啊，做个艾灸啊，做个防护呀什么。

其实这属于人之常情。一代一代人都是这样过来的，现在想起来当初年轻的时候，看着比我们大的人在折腾，美容院，医院轮番上阵，最后折腾不动了。现在轮着我们了，任何人都要有这个过程，刚刚发现问题，心里恐慌，想赶紧解决了它，却不料，越折腾毛病越多，只要发现了一点毛病，折腾着折腾着，不是好了，而是越来越多，不是没有了，而是越来越多了。最后无法解决问题啊，没有办法了，只能接受。就是这样的一个过程。所以啊，所有的护理不过就是一个心理安慰，缓解一下焦躁不安的情绪。慢慢适应了也就好了。

我们无法摆脱，那么就坦然接受吧。养生还是要养的，首先必须要有一个好的心态，首先必须养心，让自己的心坦然，让自己的心安静下来，从思想上先接受，不就是老了嘛，有什么关系呢，老了是老了感觉，老了有老了的状态，怕啥，不过就是多了些解决不掉的烦恼吗？你不当它是回事，它就不是啥烦恼。

其次就是照顾好自己，真的要爱自己，首先从爱自己的身体开始，保持身体健康就是最重要的事情。接受老了的事实，既然是老了，就从老了开始，不要熬夜，想熬夜也熬不动了，身体不允许了。那么就规律作息，休息好，身体才能好，保证足够的睡眠。有能力的，一定要增强运动。一定要找到适宜自己的运动方式，不要逞强，不是年轻人了，就不能按年轻人的要求来。上有老下有小的人了，一定得照顾好自己，才是真正的为自己家人好呢。

最后，一定要管住自己，自律一些，少言少食少欲。到了这个年龄，不要说抱怨的话，多和优秀的人在一起，学习他们的优良品质，做一个正能量的人。少吃一口东西，不要任性妄为，不要以我都这么大了为借口，放纵自己的言行和饮食，暴饮暴食。连自己身材都管理不好的人，还能做些什么呢？少一些欲望，欲望越多，失望越多，真要有那种精神，一切顺其自然，得之我幸，失之我命。心如止水，人在无可奈何的时候，才会明白，强求不来，有东西就注定了不是你的，那么你就安心吧，此心安处是吾乡。

在不断的恐慌，心安，恐慌，心安的循环中，我们顺其自然吧，做护理的小姑娘一心为了她的提成，而我们为了自己的身体，想做就做，不做也没有关系。最重要的就是我们心安，也许这就是我们生活的一部分。