小睡一会儿就好

明明是坐在书桌前改作业的，却变成赖在沙发上看手机! 因为实在是太累了，无法集中精力，以防万一改错，我还是休息一下吧。没想到，这一下竟睡着了。(哈，手机的魅力也无法阻挡瞌睡虫啊。) 可是，醒来时发现比没睡前感觉更昏昏沉沉了。上网看看，看到这么个解释:"长时间的小睡会迫使你从较晚的睡眠周期中醒来，让你感觉比休息更累。  建议小睡 25 分钟就刚刚好!"