学会放下，学会遗忘

你是否会因为自己的失误而耿耿于怀？

你会不会因为以前的错过而感慨万千？

你是否会因为担心未来而时时烦忧？

古时候有一句话叫做“昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。”

如果不能够学会忘记，将所有的事情都积压在自己身上，慢慢的身体也会受不了，内心被各种负面的情绪塞满，无法加入好的快乐的开心的事情，会导致整个人都无法坚持。

其实很多人都是自己吓唬自己，在自寻麻烦。

曾在网上看到一个很有趣的心理实验。

心理学家们找来了一群实验者，要求他们在纸条上写下自己认为的未来一周可能会遇到的烦恼。

过了十多天侯，心理学家们拿着纸条找到那群实验者，一一向他们询问，他们之前写下的烦心事，是不是应验了？

结果却是，大部分的实验者都已经忘记了这回事，纸条上的烦恼，超过百分之九十都没有发生。

所以，人大多时候都是在自寻烦恼，自己给自己施压。

随着年龄的增长，我们会经历更多的事情。

如果不学会忘记，我们将会在心里堆积太多的麻烦，怨怼，会让整个人都无法继续前行。

看开一点，学会忘记，学会放下，不要为了过去的人，过去的事赔进去自己的一生。

该忘的忘，该放的放，心中无忧，身体才会无恙。