ET在行动4：调频一致，倾听他人

    这是Y.E.T.的第四节课，今天的主要任务是与他人调频一致，倾听他人，其中主要是学习了解自己的感受，并且能倾听到对方的感受。在上完这节课后，我意识到我遇到了一个大挑战。  

    因为青少年对“感受”是什么很陌生，也许除了生气与兴奋，他们还没有静下心来感受自己的感受到底是什么的经历。坦诚的讲，如果不是刻意练习，我也常常忽略自己的感受。   

    记得我第一次逛“情绪超市”是在安心老师的工作坊上，我记得安心老师当时说了一句话：“抽完之后，你会发现有很神奇的事情发生”，我抽完情绪卡片之后觉得真很神奇，因为我抽的卡片“期待、欣喜、焦虑”恰恰是我那几天的情绪，我当时就感叹好准啊，真是神奇。   

      但是我的课堂上的青少年们抽完卡片之后，各个都在说“我怎么会有沮丧的感受？”、“我哪有妒忌？”“我没有恐惧啊”，后来我才发现只要是负面的感受，他们都说自己没有。   

    我觉得这和我们成年人在工作坊中不太相同，在敲下这些文字的时候，我认真思考青少年们为什么争着说自己没有这些负面的感受。我原本以为他们有很多呢。我猜想他们不太愿意承认自己有这样负面的感受，为什么不愿意承认呢，有可能从小他们的负面感受没有被允许和被看见，他们本身也不喜欢这样的感受；也有可能在他们的周围恰好是同龄的伙伴，而且是正直青春高峰期的初二下学期，他们觉得一承认就好像承认自己脆弱的一面一样，他们不愿意在同伴面前示弱。 

      我仔细分析的时候，想到另外一个细节，在玩开场游戏“看我变变变”的时候，恰好男生是单数，女生也是单数，这样就会有一个男生和一个女生面对面，我发现男生不愿意与女生面对面，请求三个男生一起玩，最后那个女生也选择了三个女生一起玩，虽然这样也可以玩，但是说明男生不愿意或者不好意思与女生面对面观察。这在平时是很常见的，但是我以为在这样的效能课堂上不一样。               

      综合两点，说明有一个很重要的问题，他们之间还没有相互信任，还有很多的戒备，成年人在工作坊中好像更容易掏心窝子，而他们的顾忌更多，这说明我还需要在加强彼此信任关系方面要做更多破冰活动。     而这样的顾忌和防备，使得他们在练习积极倾听分享时，不愿意分享自己深层次的感受，所以成年人一分享就停不下来的局面在他们身上看不到，他们两三分钟之后就说，我们已经分享完了。    

      如果只是浅层次的沟通，他们的收获也会大打折扣，我意识到这是我目前遇到的挑战：如何让他们更加信任，如何让他们不那么在意男生女生的身份？  

      不过我记得这节课有一个温暖瞬间，在这节课快要开始的时候，教室门未开，我赶到的时候，青少年们排排坐在教室前面花圃的围栏上，三三两两的说着闲话，其中有四个女孩子，在哼着一首她们都会唱的歌，我站在门前，等着开门，她们看到我也并未停下来唱歌，我停下来静静的听她们唱歌。 

      正是四月中旬，微风带着春天温润的气息徐徐扑面而来，四个女孩子就那样忘情的哼着歌，我听不太清她们在哼什么，但是青春的气息仿佛要从她们脸上满溢出来，那一刻，我满满的羡慕与骄傲。我忽然有了个主意，这不是最好的感受版吗？  

      我让她们在其他同伴面前表演这首歌，她们非常愿意，还特意编排了两分钟。最后以她们这首歌作为本节课的开始：你能重复这首歌的部分歌词吗？听到这首歌你的感受是什么？你能说说看写这首歌的人想表达的感受是什么？我觉得这是个很棒的开始，下次再讲述这个部分的时候，如果能提前请到志愿者准备一首歌，甚至加上动作与舞蹈，这部分是不是会更完美？     

      Y.E.T.的第四次课，我能发现我遇到的挑战，说明我自己更深入了解到青少年们的不同。事实就是，你永远不知下节课将要发生什么，因为他们就是有无限可能的个体。  

  愿我更加细腻的遇见他们的未知与不同，加油！！！