“我看着呢”

你一定知道“我看着呢”是什么意思。这是父母看着孩子时说的话，“我正注意着你呢”“我在看你正在做什么”或者“我记得我们之前有过约定”。

负责任的父母会通过各种方式让孩子知道这一点。“我看着呢”暗含的意思是“你最好想想自己正在做的事情”，这可以及时制止不良的行为。

如果你发现孩子拒绝参与解决问题的过程，或者执意做出不良的行为，父母可以采用组合拳，综合几种方式鼓励孩子参与。

1．采用不具攻击性的“我正看着呢”的方式，与孩子建立持续的目光接触。

2．身体向孩子倾斜，让孩子明白你在期待他做出适当回应。

3．确保孩子明白问题的原因，告诉孩子“我想知道你准备怎么解决这个问题”，给他们解决问题的机会。

4．然后，保持安静，等待孩子的回应。

父母说得太多会干扰孩子思考，而目标是帮助孩子自己解决问题，不是代替孩子解决问题。如果没有孩子的积极参与和对解决方案的认可，就会发生权力斗争。当父母与孩子始终保持目光接触，孩子就不得不将注意力集中到与父母的谈话上。这个技巧作用强大，它营造出一种“这不是开玩笑，这非常重要，现在必须解决问题”的氛围，促使孩子尽快解决问题。

在一节亲子课上，安娜向老师倒苦水，诉说因为饭前让玩电脑的凯尔（11岁）摆餐具带来的烦恼：

就在前一天晚上，她发觉自己竟然怒气冲天地冲凯尔大喊大叫。凯尔只要坐在电脑前就不走，导致无法及时完成该做的家务，有很多次，安娜甚至后悔给凯尔买电脑。她说自己与孩子也谈了几次，他也同意改，但是很快就又回到原来的状态。通过和班上其他同学模拟，她尝试了下面几种技巧。：

（安娜抓住凯尔玩电脑的间隙开始了沟通）

安娜说：“凯尔，我们现在有个问题必须解决。昨天晚上，因为你没帮助摆餐具我冲你大叫，我很抱歉。”（请注意，安娜在这里使用的是陈述句，没有提问也没有命令。）

凯尔给她宽心：“没事，妈妈，别往心里去。”（凯尔希望赶快结束这个话题。）

安娜接着说：“嗯，事实上，我觉得并不是没事。我不想感到是在强迫你帮忙，你也一定不希望我对你发火。我希望和你好好商量一下，你什么时候该用电脑，什么时候可以做些家务。”（安娜把凯尔又拉回到问题，希望他们能够更好地面对这个问题。）

“我会做得更好，妈妈。”凯尔打保票。“今天晚饭吃什么？”他问道。（凯尔不知道怎样才能不让妈妈说这件事情，于是他试着转移话题。又一次躲闪。）

“好，”安娜说，“很高兴你说能做得更好。但我还是想知道你打算怎么做，谈完这个我们再说晚饭的事情。”（安娜认可了凯尔的目标不错，但仍然希望知道他的具体计划，她没有让他转移话题。）

“凯尔，这真的是一个问题，我们应该解决它。”她继续说，“你知道，你对我们这个家很重要。为了让家里井井有条，我们需要你的帮助。”（这时，她抓住了凯尔的注意力，她身子略向前倾，没有继续说话。屋里一阵沉寂。）

“好吧，”凯尔给出建议，“我可以写下来我该在什么时间做什么事情。如果我完成任务，就不能干扰我用电脑。”

“听起来不错，”安娜点头说，“那么你会写下你该做的事情以及时间表，然后拿给我看，晚饭后可以吗？”

“好的，不用花太长时间。我在电脑上写，然后打印出来可以吗？”凯尔问。

“你真的太喜欢电脑了，”迪安娜笑了，“好吧，晚饭后我们看你的计划。”