小心身边那些灵性的舞动

今天带着好奇体验了一次脉轮舞动，这种灵性的舞动，让我感觉很受伤害，所以只上了一半的课。

因为自己也做舞动疗愈、舞蹈教学，那和这种灵性的脉轮舞动有什么区别呢？

看起来都是动动身体，但是这种区别真的差别太大了。

首先来说说舞蹈学习：学习舞蹈的过程其实是先改变头脑认知（先看），然后作用于身体表达（模仿），来改变身体肌肉记忆，形成我们想要的舞蹈。

理论体系：根据人类的宗教、民俗、艺术等活动，提取其审美与情绪情感表达的方式来构建教学内容，同时根据身体运动的规律和肌肉能够被训练的方式来形成教学体系。

舞动疗愈（治疗）：通过连接身体，尊重身体的表达，让身体自由的去表达（不要求，而是跟随），可睁眼可闭眼，表达完了以后再去觉察，你会看到自己内在的很多行为模式，潜意识信息，通过看见，觉察，在已有的资源上适当的干预，促进身心的发展。舞动治疗是先身体后头脑认知，再作用于身体行动的。这和人类从出生到长大认识这个世界的方式也完全一致。最关键的是：她尊重每个人不同的生命发展历程，接纳你目前的现状，给你安全感，在此基础上，由你自己根据自己的生命轨迹来发展。就好像一颗种子要长成一棵大树，舞动治疗提供的是土壤，水分，空气，营养，而多久长成一棵参天大树由你自己说了算。当环境条件适宜了，这颗种子自然会发芽生长。

理论体系：根据人类从出生只能躺着面对这个世界，到扭动转身，到坐，到爬，到站，到走，到跑，到各种动作的发展，不同的空间，不同的时间，不同的重力。根据人类动作发展的节奏，特性和不同的动作类型，动作质地来对应人类心理发展的规律形成的理论体系。

脉轮舞动（灵性舞动）：每一个脉轮基本上对应了一种身体器官，在舞动的时候，先有一套固定的动作，重复高频的做这种动作并伴随着发声。而这个动作基本上是针对这个身体器官设计，在动作的过程中，由于身体的拧动、刺激或一些发声，会引起身体器官的共振，会造成一些身体的反应。同时，整个打开脉轮的过程是除了通过肢体动作，老师会一直用语言来引导。而引导的内容是撕开你的不堪，让你直面痛苦，不管你是不是这样的感受，你都要觉得自己羞耻，肮脏不堪的部分，然后勇敢的去面对她，冲破暴风雨，然后自由的翱翔在蓝天中。通过这样的方式来建立高能量。首先，让我感觉到极其不舒服的是引导词对我来说我的身体完全不接受，我不是老师所引导的那样，我也没有必要让我沉浸在她的引导词里认为我就是这个样子，然后野蛮的生长突破。这种方式实在是太简单粗暴了！我的身体是有觉知的，她知道自己在什么时候怎样发展，而不是这么粗暴的拔苗助长式的让你在一个多小时内就生长，突破出来，哪有那么容易。这种干预没有建立在个体的内在基础之上，是非常非常不安全的！感觉就好像是有个人说一些引导词，要求你做一些肢体动作，发出一些声音，然后撕裂你的伤口（不管有没有，反正各种负性的都讲了），再然后让你加油，坚持，努力，通过暴风雨，最后自由翱翔，所有的都是老师在要求，根本不在乎这个人的内在到底是在哪一步。如果是有抑郁情绪的一些人体验这种活动真的可能会风险很大。本来就是不被接纳，不被看见，各种要求等导致抑郁，现在疗愈也在要求。要求你要努力，要求你要突破，要求你要成长，这真的太糟糕了。这是我第一次体验灵性的脉轮舞动，应该也是最后一次。

理论体系：查了一些资料，典籍中的脉轮和现在的脉轮舞动已经出入很大了，而且典籍中的脉轮并不只有7脉轮，而是有很多种，最开始也并没有对应内脏的一些器官，这些都是后人改造的。

以前社会心理学老师讲过灵性的东西要小心，以前不懂，现在理解了。灵性的内容，有可能会对个别人会很有效果，但是它绝对不适合所有人。另外，她没有科学的理论体系，安全性有待商榷。

我们来看看印度高僧如何看待这类事情。