10/1000对照一下，你是在慢性自杀吗？

嗨大家好，大家早上好，昨晚不够自律，11点半已经洗好澡了，但是躺床刷到差不多1点钟，明明困得几次看着手机眼睛都撑不开了，却还在强行的提神。突然发现自己好坚强，很困很困却还在坚持，可惜是用错了方向，如果这种精神用在学习上可就不得了了。
长时间睡得晚起的早，严重睡眠不足，加上好多天没有午休，每次到下午时哈欠连天，经常在跟朋友一起喝茶强行熬过困乏期。这样的生活已经持续了很久了，眼袋越来越大黑眼圈越来越明显，看起苍老了许多，现在白头发长得也越来越多，长此以往非常不利于身体康，后果很严重。
现在的我简直是在慢性自杀，既然意识到这一点，就要马上悬崖勒马，养成一种好习惯替代这种怀习惯。让自己以最快的速度过上线上人生。
最后想说，在睡觉这点床事要合理安排，这是非常重要的希望自己谨记。