《刻意放手》

在迈克维金看来，行为习惯中一些小小的改变就会潜移默化地提升幸福感，因此，只要抓住生活中的一些小细节，就可以获得幸福的感觉。

比如他建议学习法国人优雅、正式的饮食习惯。趁着一家人围在一起吃饭的机会，聊聊天，营造点小气氛，给生活增添点仪式感，在享受美食的同时，让自己的生活一起丰富起来。也许一道别致的菜肴，也许一个停电后的烛光晚餐，也许一个幽默的笑话，都是生活的调味品，如果时不时加点小甜点，说不定心情也会甜起来。

所谓的幸福生活多是需要经营的，不仅经营自己的小家，更是要经营周围的邻里关系。主动跟邻居打个招呼，碰见谁有什么难事主动上前帮帮忙，如果再有个一技之长，更是可以好好表现一下。居委会可以组织邻居搞搞小活动，增进邻里关系，或者学习荷兰搞个邻居节什么的，邻里一家亲嘛。

经营了小家，团结了大家，在方便自己的同时，还可以考虑为环境做点贡献。如今各个地区都有不同程度的雾霾，尤其大城市，因为雾霾导致的交通事故就不少。环境已经开始给我们敲警钟了，如果我们都坚持绿色出行，避免汽车尾气排放对环境的影响，一旦成为常态，对于缓解环境压力还是很有帮助的，关键是不担心堵车拥挤，还能锻炼自己的身体，一举多得。

迈克·维金跟我们分享的幸福小细节还有很多，譬如说与人为善，帮助有困难的人，不要纠结于那些不开心的人或事；偶尔给朋友送一份表达心意的小礼品；在遇见朋友、同事、邻居时，记住他的名字，主动问好；如果午餐需要在公司吃，可以多做一份，与朋友共同分享；主动和害羞同事聊聊天；由衷地去称赞别人等等，相信了解了他的幸福小窍门，我们真的会幸福感满满。