2022-06-04

冰山作业

一.事件：邻居，晚上来打印东西聊孩子学习状况

二.应对：指责，一致性

三.感受：心疼，无力，平静

四.对方的感受：无力

五.想法：

1.看到孩子成绩不如意，爸爸发火妈妈给你想办法，心疼孩子不知所措。

2.之前和孩子爸爸交流，一如既往的对孩子指责抱怨，对他这种行为我感到很无力

3.拿老辈给的教育观念一直沿用到今天，孩子爸爸一直这样教育，思想一点也不跟进，怎么能教育好孩子？

4.看到孩子妈妈尽量的陪伴孩子，给孩子想办还好，有和孩子站在一起的人，心慢慢平静了

六.期待：

1.自己对别人的期待：多学习了解孩子

2.自己对自己的期待：接纳自己改变不了

3.别人对自己的期待：倾听，理解

七.我的模式：掉到别人的世界里

八.我深层次的需求：安全感，自我价值的实现

九.我可以做些什么来满足我深层次的需要：多做多听多感受

十.生命力：向上

行禅：腿肚发胀，脚无力，无根走路发飘

食禅：韭菜包子，鲜，香，皮薄馅大

呼吸禅：头晕，双肩累，试着完全放松