2018-03-31

2018-04-01  本文已影响0人  Popeye_c75a

体重:97.2

早餐:葛根木瓜粉 牛奶 一片全麦面包

中餐:

2018-03-31

加餐:三片全麦面包 一个苹果 生菜

晚餐:火锅 可乐 炒饭

运动:无

总结:小腿肌肉和胸部很愁人

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