6.29减肥第四天
2023-06-28 本文已影响0人
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晨体重 117.6 减3.2斤
早餐:1/2玉米，2个鸡蛋，牛奶
午餐：米饭，莴苣，香干芹菜，笋干
晚餐：丝瓜鸡蛋肉丝汤
运动：健身操1.5小时
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晨体重 117.6 减3.2斤
早餐:1/2玉米，2个鸡蛋，牛奶
午餐：米饭，莴苣，香干芹菜，笋干
晚餐：丝瓜鸡蛋肉丝汤
运动：健身操1.5小时
