20190107复盘

今天是什么日子 2019.01.07

起床：04：21 就寝：00：00

午休：车上休息1h

坐标：日照-济南      天气：晴转多云-4-6°

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晨起三件事

✅1.一杯白开水➕一杯蜂蜜水➕起床仪式

✅2.运动瑜伽➕冥想

✅3.收拾整理

今日三只青蛙

✅1.学习成长打卡

✅2.看日出

✅3.艺考

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今日饮食

早餐：半个肉馅饼➕一碗小米粥➕一个茶叶蛋

十点充能：无

午餐：海鲜拼盘➕海虾➕煎饼小豆腐➕小鱿鱼汤

下午充能：红枣➕香蕉

晚餐：大虾➕酸奶

分析如下：

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今日多完成事项

✅1.车上睡了一会儿

计划未完成事项

无

今日有感

1.小反思：人一定要心存感恩 吃水不忘挖井人 记得十年前 备战艺考是我的导师李静老师开启了我的模特空乘之路 当时是她的一句话把我留在了她的班级 十年后的我们都没有想到如今的我们变化如此之大 慢慢踏上这条路之后 一点一点蜕变到今天 遇到的人经历的事成就了今天更好的自己 我相信未来的十年再回头看现在 也会感慨今天的种种 不知道十年之后的自己是什么样子 但是却一直在成就自己的路上 我相信十年后的自己一定是自己想要活成的样子

2.小确幸：谢谢肥昭陪我出差 我虽然知道那个城市对她来说有很多记忆（包括不美好的记忆）作为好闺蜜来说 我希望可以陪她度过那个伤心时期 更希望她可以勇敢坦然面对过去的那些不开心的日子 就让那些不美好的回忆随风飘散随海逝去吧 珍惜当下 我会一直默默在你身边

3.小总结：

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相信自己可以变得更优秀❤️