直面内心

此时此刻，心里有一些若有所失的感觉生起，有一些不甘心的感觉生起，有一些不平的感觉生起，有一些愤世嫉俗的感觉生起。

直面自己的内心，为什么会有这些感觉生起？

答案是：因为我想要。

我想要什么？

答案是：

名，利，情。

我想要更好的名声和荣誉。

我想要更多的利益。

我想要更多的尊重和情感的关怀。

让我矛盾和纠结的是什么？

我想要更好的名声和荣誉。但是我不想要去辛苦劳累的付出。

我想要更高的位置和更多的利益。但是我不想要去承担更多、更大的责任。

我想要更多的尊重和情感的关怀。但是我不想要去更多的尊重和关怀他人。

我想要世俗的许多大家都在追逐和梦寐以求的东西，我还想要超越世俗的潇洒、逍遥、自在的生命状态。

这本身就是相互矛盾的目标。

所以，我就陷于矛盾和纠结中。

所以，我的各种情绪和感受才会生起。

这几天，在看“四法印”：诸行无常，诸漏皆苦，诸法无我，涅槃寂静。

觉察：

情绪的生起，痛苦的来源是因为自己有贪求之心，有执着之心，有嗔恨之心，被世俗的观念裹挟而忘了真正的自己是谁。

可调整的回应和选择：

想清楚自己到底是谁？

到底真正想要的是什么？

那个贪嗔痴的我，是真正的我吗？

我想要的是我真正需要的吗？

所有世人都在追逐的名、利、情，是现实的真实的确切的永恒的存在吗？能给自己的心灵带来终极的满足吗？

人类终极的自由是选择的自由，选择面对事情的态度和行为方式。

如果，我选择的态度带给了我痛苦的感受，那么，反者道之动，为什么不试试反面的态度和活法？

我可以选择不要这些，放下这些世俗的东西，而跟随自己的心，去追寻自己需要的。

只是，放下需要勇气，需要承担这份放下后会出现的结果的责任。

放下，意味着选择了一条不同的道路。会有许多人的不理解、质疑、评判、嘲笑等，要做好准备去迎接。

为自己的生命负起责任，放下身外之物，不被别人的评价左右，顺其自然去作为，活出真实的自己，完成自己的使命，活出自己生命的价值和意义，这样的人生才是获得了自由的人生吧！