记录对EQ的理解

现在是早上6：07。持续很长时间，夜间一次性的睡眠大约6小时，即使吃褪黑素，也无法顺利睡足7小时以上。

不清楚和情绪有关还是身体适应了这种休息状态。为此还买了智能手表监测睡眠质量，但实际上带着腕表睡觉并不是很舒服。

今天就想整理下杂乱无章的清早脑瓜。

睁开眼的瞬间，七七八八的人和事就好像城门外的难民终于等到大开城门蜂拥闯入，没有顺序没有方向。但有一点有值得庆幸，就是清早总能想起不少白天被大脑忽略的事，和在当时觉得“bong”有那么一点点不对劲但又不是很核心的事；也能灵光乍现想到解决困扰多时的问题的方法。这时就更能体会到“一日之计在于晨”的更深层意义。

深知EQ不好，所以清晨大比例时间在回想做的不完善的事和说的不妥帖的话。捶胸顿足、抚胸叹气常有发生，难免很挫败，反问为何当时想不周全。毕竟很多和EQ相关的事，没有很好的弥补机会。

关于对EQ的理解，说起来二十年间变了不少。

起初在大学。全班52位女生，4个人一个寝室。18岁的女生，且是独生女，建立友谊和友谊翻船的速度几乎一样。但有趣的是，开学第一周的军训阶段，各寝室最有话语权的那个人就出现了。有人天生就是领导者，或者具备影响力，能让周围人愿意跟随她。她不一定是寝室长，不一定年龄最大，不见得阅历最丰富或综合能力最强，但她们身上有种磁场，可以吸引各类性格的人，让她们愿意相信她，几乎没有人和她们发生冲突。

所以总结下来，20岁对于EQ的理解是：让人愿意和你相处，不愿意与你发生冲突，你是被相信的人。

之后是初入职场的几年。23岁-30岁，这7年时间对整个人生至关重要，但在当时意识到的人不多。现在看来，人和人之间拉开差距，就是这几年到底是“真投入”还是“伪辛苦”。回头看那段日子，大多数人开始工作后，表现出“终于实现人生自由”的状态，家里不需要这份工资，自由支配所有收入，和朋友聚会旅行哪怕夜不归宿也不会有人管教唠叨，生活朝着美好的方向前进，感觉自己像极了小时候看美剧、港剧里面的白领精英。一年两年不明显，三年以后，说的夸张点，似乎一夜之间，你所理解的世界似乎变了个天。同期进入的同事，有人开始独立承担核心工作、主负责一个项目的推动，还有人已然进入上升通道的潜才库，而有些人在苦恼年终绩效考评领导能不能网开一面，还有些人心气浮躁跳槽他处。5、6年以后，有人已经上升到更高平台风生水起，而有些人挣扎于基础工作，顺带抱怨世道不公。30岁的这一年，有人已经借助平台登上更宽阔的世界，而有些人，在很年轻的30岁已显颓气。

对于20岁-30岁的珍贵时光，EQ更体现在：所做的每个决定、走的每一步路，是否想清楚，有规划，坚持做，坚守目标对抗欲望。有人默默学习、积累知识、积攒人脉，不断试错、不断挑战；有人安于现状，沉溺于眼前的快乐，忘记了对人生而言，20多岁只是最初的1/3，人生还有很长很长一段需要挖掘拼搏的路，30岁之前的年纪远不具备”享乐“的条件。

30岁以后，大多数人已结婚生子。为人父母，上有老下有小的身份会让人心态产生变化，有积极的，有消极的。职场爸爸也好、职场妈妈也好，会看到有人把工作和家庭平衡的很好，工作继续稳步上升，孩子教育高质量陪伴，爱人也很支持理解。这样的人，会散发出一种成熟、沉稳、积极、温暖的气场，这种气场能影响周身，可以很清晰感受到平和，产生相信的力量。30-40岁的人，EQ体现在”成熟的状态“：与人为善也边界清晰、不露锋芒也掷地有声。

把走过的路，常常拿出来看一看，这不是”沉寂过去“，而是总结复盘。走过的路，都是宝贵的经历，每一步都是为未来提供的养料。

所有过往，都是序章。人生不能回头重新来过，所以给了我们大脑和心脏，用来记忆、用来体会，用来改错，用来让未来更好。

清早的脑瓜总算还是清醒的，终于有机会把脑海里的一部分排个队。

现在是7：42分，起床：）