生命传记2023.10.27

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2023年10月27日

生命传记——今日觉察

姓名：王彩云

我觉察自己的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：

为什么：绿黄

为什么：因为我比较热情，跟谁谁都能说的来，喜欢聊天，喜欢被别人认可，夸我，喜欢感恩，感谢，赋能，这些次，对数字不敏感，不喜欢做饭，整理家务

我觉察孩子的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：蓝绿

为什么：喜欢干的事很愿意干，喜欢看书，看大概意思看的很快

我觉察爱人的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：橙色

为什么：因为老公喜欢抱怨，总说我不干活，就喜欢聊天

今日觉察给我在沟通/情绪状态/行为上的启示是：

1、对时间有概念，聚焦，练习发问，少说

2、静下心，踏实学习，每天觉察

3、多动手，多体验，聚焦拿结果