一些感悟

这个点，关灯躺下了，打开音乐，写今天的文字。

今天是比较悠闲的一天。早上送老公去单位，又送小人去幼儿园，回家学习，再去上了节普拉提。重点是中午我在家睡了一个充足的午觉，躺了两个小时睡着一个小时，今天下午和晚上是我这一个多月最精神的一天了。晚上我还有精力，又看了会书，真的是稀奇的事。午睡简直是续命的，午睡好了一天的品质都不一样，今天就是为了能够好好午睡才留在家里的。下午去学校，赶着时间在公园完成了日行万步，听完了课程。监考学习了外刊一个小时，看书一个小时。陪娃作业的时候读了今天的语音作业。

今天，充分利用了时间，感觉充实而当下。荐骨人，做自己热爱的事情，就有源源不断的动力，是这样的。

看书的时候，透过细腻的文字，我遇见了作者(林清玄)对万物众生的爱与慈悲，我也遇见了内在的自己。读他的文字，我感觉到自己的内在变得平静而柔软。开车回家的路上，听着车内回响的音乐，我也感受到内在因为阅读而生发的力量与笃定。

被这段文字打动，也许这也是我不那么喜欢花店的鲜花，而喜欢自然界里自由绽放的花朵的原因吧。花店里的玫瑰娇艳欲滴，但是它却花期短暂，野外的花儿自然绽放凋零，那是有生命力的美。我也想做那朵无论有没有人欣赏，无论遭遇怎样的风吹雨打，毅然绽放自己的花朵，不为了媲美其他的花朵，只为全然活出自己的生命。

看到这段文字，我看见了我自己和每个人内在的本自俱足。你只需去开出自己的花，而不要去想牡丹玫瑰是多么的艳丽，就像草地上的黄色小野花不去艳羡漫山遍野的杜鹃花一样。想到这，我笑了。我猜我今天看起来挺美的，我喜欢今天的自己。

今天取了个快递，是我周末买的书。刷到京东集团原副总裁蔡磊的视频，他患了四年的渐冻症，现在在用仅有的生命为渐冻症患者发声和研发药物，并成立了几个基金组织。买书是为了支持他，也让我想到我的同事，曾经数次在无人的办公室，和我讲到他老公诊断渐冻症的事情。这一两年，我也活在自己的世界里，除非她开口，我也没有去问过她，只是她和我说时，我是一个很好的倾听者。今天，我想到问问她情况，不知道会不会太冒昧，但是我想她可以感受到我的真诚。

每天，我都聚焦在成长自己上，对别人的事，没有那么多兴趣。但是，也会想要去帮助那些来到我生命和生活里的人。想到之前同事的女儿患了乳腺癌，我让刘老师把那本恩宠与勇气的书送给了她(我个人和她交往少，怕有点唐突)。那本书就是肯威尔伯写自己和妻子一起治疗乳腺癌的过程中的发生，我不知道她的女儿有没有看，但是送出的时候，就是想也许任何的语言都很苍白，唯独同样经历过的人，会更多的鼓舞到她。

我也想把这本书送给她，所以给她发了信息。明天监考我先把它看完，我也想要去了解那是怎样一种力量，支持一个人用有限不多的时间去为群体发声。

今天的你，还好吗？我想每个人都要照顾好内心。生活上总有处理不完的事务，头脑里总有需要操心或计划的事情。但是每一天，也记得留一点时间给自己，和自己好好呆一会，感受一下自己的情绪和需要。我们最容易忽略的，其实是去照顾自己。

晚安啦，亲爱的。愿你在一天最后的时刻，可以放松身心。