【528作业】成长路上的无情

什么是诚实无情面对自己?

就是如实如是的面对自己。

什么是对自己诚实?

看见并坦诚自己的真实的感受、情绪、念头、需要等。

什么是对自己无情?

小我面对不想面对周围发生的人、事、物，会采取忽略、压抑、转移、逃避（包括外向投射转移）、评判等策略；对自己无情是如实去看发生在周围的人、事、物的真相，也如实看小我在发生的当下的心理——生理反应过程，以及小我采取的回应策略，并如实坦诚。

为什么说面对自己是真正成长的基础?

面对当下的发生，我们在人格模式中的反应，会从里到外在思维（念头）、内在身体、语言和外在行为中呈现，面对自己就是看见这些呈现，验证这些呈现，这是疗愈、转化、和解的基础。

面对的主体是谁?诚实和无情是如何增强自己面对的力量?

面对的主体是本体。诚实和无情的面对自己是真正连接身体，看见实相，进入生命层面，获取的是真实的生命力。

面对的客体是谁?逃避和认同是如何削弱自己面对的力量?

面对的客体是小我。逃避和认同会让我们陷入头脑里，陷入逻辑、概念、思维的虚幻世界，在这个世界里远离我们真实的生命，远离现实的世界，逻辑、概念、思维的虚幻世界没有真实的力量。