23《人生效率手册》读后感

读书会上瘾，萌姐的书终于看完啦，真希望能够早点看。每次读书都会有新的认知，感谢与书相遇，与未知的自己相遇。

曾经一度以为早起很简单，可是后来发现早起不简单。早起起不来，闹钟响了还是不想起，我想这是很多人的通病。萌姐认为首先得在晚上思考三个目标。有闹钟响起，设计目标还得有仪式感。其次，买了萌姐的《效率手册》要将计划—实施—总结—再次计划。而我只做到了第一步和第二步（计划和实施），效果不佳。有时候会将第一步都遗忘。我认为人得对自己负责，因为我们的人生是自己的而非别人的。只有自己对自己负责时间才不会辜负我们自己。但是，我知道计划—实施—总结—再计划几个过程太重要。尤其是复盘。我认为从去年起开始复盘让我自己有很大的进步。获得很多奖项，让我的生活更加合理化，有自信。但是，这远远不够，我依旧存在很多无法解决的问题。比如硬技能学习的专注和坚持。我会努力改变自己的惰性，让自己成为更好的自己。让自己的生活和内心有了更多的成长。接下来，我要提的是关于奖励。我觉得我需要让自己不劳而获的奖励。简言之，对自己太好。每一次奖励应该来源于收获而不是随意的奖励。比如早起坚持21天达到80% 才可以送自己一个礼物。比如坚持阅读达到80%再送自己一个礼物。摒弃所谓的不劳而获。对于坚持不下去就应该惩罚自己。说明我不行。我还得谈谈关于硬技能。这个是为自己而学并不是为别人。因此，态度很重要。我也觉得早上专注会比较好，没人打扰，自己可以投身到硬技能的学习当中。一定要坚持下去，坚信坚持的力量。我还想谈谈情绪管理。我认为女性的情绪把控还是不够好，就像我自己，很多时候非常需要控制情绪，比如萌姐的《情绪管理手册》，可以把自己的情绪记录下来，总结情绪出现的时间段以及原因，掌握管理自己情绪的方法这样就会更好。

还有一点是关于灵感。我从来没有想到灵感会如此重要，它竟然会对人事业有如此重要的作用。那这个就需要记录下来，时常看看自己的灵感来源以及可实施性。

总而言之，萌姐不仅是颜值担当以及实力派，更是年轻人的榜样。读完书很有收获。感谢遇见书，遇见你