8月25号觉察日记

第一天其实自我感觉还不错。让我对自我有了一定的认知，对我的父母我有很大的感触，在模拟中更加的释放了我的情绪。在我的潜意识中我是爱我的父母的。但我有太多的“我认为”“我感觉”等这些意识阻碍我的情绪释放，在这点上我现在也有实际行动来改正了，目前看来还是有不错的收获。期待我会有更大的勇气走下去。