乱

      最近很忙，诸事皆有些不顺利，工作上生活上皆是如此，有时候真是控制不了自己的脾气，特别是对在乎自己的人更是如此，与家人、朋友、同事之间的相处似乎遇到瓶颈，我该如何进行调节？