D43 心理两三声 | 原生家庭

✨童年若是悲伤的，请在成年后学会拥抱你的内在小孩。

✨今天起每周列出10件健康愉快的事情执行，就像与自己签署“关爱合同”，在愉悦中找寻丢失的快乐。