写作时，你是否常对自己的思维进行监控和调节
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舒明月在《大师的写作课》中，谈到行文要有节制的时候，提到人的聪明有三个维度：
“一是神经维度，表现为反应敏捷，过目不忘；二是经验维度，如十年坚持不懈终至游刃有余；三是反省维度，在于突破局限，及时纠偏，审度形势，开创新知。”
对照了一下，我觉得自己在写文过程中，前两个维度的表现都不突出，倒是从反省维度看，每每还是十分自觉的。构思一篇文章，在成文的过程中，时时对自己的思路进行反思、监控、调整，使自己内在的思考能清晰、准确又充分地表达出来，也使别人在阅读的过程中，能够较为容易地把握行文的脉络与框架。
这其实就是发展心理学所讲的元认知策略。所谓元认知，实质上就是“对认知的认知”，也就是人对自己的思考过程进行自我监控。它是主体在进行认知活动的全过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极自觉的反省、觉察、监控和调节。我国著名发展心理学家董奇教授提出，元认知包括三个内容。
一是元认知知识，即认识主体关于自己或他人的认识活动、过程、结果以及与之有关的知识；二是元认知体验，即伴随认知活动而产生的认知体验或情感体验；三是元认知监控，即个体认知活动进行的过程中，对自己的认知活动积极进行监控，并相应地对其进行调节，以达到预定的目标。
写作时，你是否常对自己的思维进行监控和调节
元认知能力很重要，也并不神秘，它影响着我们生活的方方面面。如每天临睡前，反思自己一天的生活状况，哪些做的好，哪些做的不好，该如何改进；与人交往，待人接物，都要注意些什么；甚至具体到洗碗的过程，有哪几个环节，还可以怎样优化、改进等等。其实，这些都是属于“元认知”范畴。
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我们可以观照一下自己写文时的思维过程，看一篇文章到底是怎样出笼的。我反思了一下自己的写文经历，归纳起来，自己一篇文章的形成大概经历以下几步：
先找点，确定主题。这个点就是思维的触发点。某个事情引发了你的思考，使你觉得有话说。比如现在这篇文章，是我看到舒明月书中那段话，觉得很好，感觉是个点，一直没忘。结合自己的情况想一想，觉得可以说点什么，于是就开始锚定这个点进行生发。
触发点只是个引子，它是要引出文章主题的。或以小见大，或透过现象看本质，或由此及彼，或由表及里。总之主题要深化，要有一定的力度，最好不要就事论事，泛泛而谈。半年多来有很多人写童年往事，有的写得非常好，文笔细腻，情感质朴，真实感人。我想我要写童年的话，估计不能再走别人走过的路了。那怎样才能写出和别人不一样的东西呢？这是我一直在思考和摸索的东西——写文构思，作为一项重要的认知活动，应当时时进行这样的反思和调整，一方面是防止走偏，另一方面也是为了打破局限，拓展新的可能性。
生活中哪有那么多思维的触发点呢？这需要我们有较丰厚的内在储备，也需要多观察，多思考。内在储备多了，就能看到别人看不到的地方，引发出新的思考。写文的人更需要多观察生活，对生活保持反思的状态。前几天看到一篇文章，作者说自己肚子里的东西半年几个月都写不完，汩汩直往外冒。这应当是善于积累又喜欢思考的人。
再拉线，形成骨架。主题确定了以后，就要组织论证了。准备从哪几个方面说明问题，如何安排它们之间的关系：包含、递进或者是并列关系？自己心里要很清楚。这其实就是组织编码，以利问题解决。分成几个部分来说，就会层次清晰，逻辑严密，别人看了也一目了然。
前人写文有“凤头、猪肚、豹尾”之说。中间是论证的主体部分，观点要简明扼要，论证要充分有力。形成框架之后，写文就会比较快。我常常先把自己的思考和想法准确表达出来，以防忘记。脑子中如果有名家对这个问题的相关的说法，也要记下来，看看放在这里是否合适，是否能有力地支持观点。真的没思路或没材料的时候就去看看别人的文章，有时能受到很多启发。
在这一过程中，要不断反思自己的思路和思考结果。琢磨一下自己的想法有没有逻辑谬误？琢磨一下自己的想法从何而来，又缘何走了这么个思路？有没有其它可能的思考结果？琢磨一下自己受到了哪些因素的影响？琢磨一下那些因素究竟有没有根基，有没有道理？
后成面，润色加工。框架形成以后，通过充分细致的论证，慢慢地，就像刻雕塑一样，一篇文章的雏形就出来了。再细致地打扮打扮，就可以推出了。
除了逻辑清晰，论证有力，语言风格也很重要。是端庄典雅，深沉隽永，还是俏丽活泼，通俗生动，或者是蕴藉含蓄，意境悠远，需要根据文章的主题来确定。
西晋陆机《文赋》中说："诗缘情而绮靡，赋体物而浏亮，碑披文以相质，铭博约而温润，箴顿挫而清壮，颂优游以彬蔚，论精微而朗畅，奏平彻以闲雅，说炜晔而谲（jué，欺诈）诳……"由此可见，文章的体裁不同，语言风格上也要有所不同。
当然，对于我们普通人来说，选择语言风格是困难的。我们需要做的，是先要通过多读书、多揣摩来学习文章大家的语言风格，在此基础上再慢慢形成自己的语言特色。
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谁都想写出优质文章。这既是一个长期的学习和积淀的过程，也是一个落笔后精心构思，细心打磨的过程。而且这本身也是在培养自己的元认知能力，使我们常常能以旁观者的视角，从更高的层次来审视自己的写作。如果我们在写作的过程中，能有意识地对自己的思维过程进行反省、监控和调节，长期坚持，写出来的文章肯定会越来越好。
除此之外，还有一些细节需要注意。文章体量要适中，2000字左右为宜。太短的话还没展开就没了，难以有效传达思想；太长别人也读不下去，毕竟时间宝贵的。尽量分成小段，少用或不用黑体。
我们都喜欢读文采流畅，或有新警佳句的文章。一个大咖说“没有金句，连及格都不能算”。我们写出的文章总是希望更多的人看到，那么写文章的时候，知识性、趣味性和可读性都要尽量兼顾。
列夫•托尔斯泰曾说，“微小改变，开启幸福生活之门”。写作时，时常对自己的思维过程进行反省、监控和调节，何尝不是为我们写文码字的生活开启一扇幸福之门呢？
