活好当下

今天的课程让我深受启发，明白了自己为什么总感觉时间不够用，又累又烦躁，一方面自己没有好好把握当下的时间做好当下的事情。一方面自己关注的东西太多了，看到这个也想学看到那个也想学，时间和精力被分散了。每个事情都做不好，接下来就觉得自己这也做不好那也做不好，整个人就不自信起来，恶性循环。对现状充满抱怨和不满，改变现状，活在当下，发生什么承担什么。