#拆书学习法训练营#《坚持，一种可以养成的习惯》

2017-04-12  本文已影响0人  Becky_8872

#拆书学习法训练营#《坚持，一种可以养成的习惯》

I 坚持在固定的时间段固定做某件事情

A1 每天睡觉前阅读一篇文章再睡

A2 争取每天10点前睡觉，早上5点起床学习

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