【0608我在悦读】

【0608我在悦读】六耳猴

【书名】：《反脆弱》

【作者】：纳西姆•尼古拉斯•塔勒布

【篇目】：重读

【收获】：

        米特拉达梯式解毒法：当人们不断地接受小剂量的某种物质，随着时间的推移，对额外的或更大剂量的同类物质逐步产生免疫力的结果。

        毒物兴奋效应：小剂量的有害物质实际上会有利于机体健康，起到药物的治疗作用。

        剥夺了系统的压力或重要的压力源并不一定是好事，甚至可能是非常有害的。

        对挫折的过度反应所释放出来的多余能量成就了创新!

        只有傻瓜才会认为世界上最高的山脉就是他亲眼所见的最高的那座。而我们却往往将此生所见的辉煌视为这世间的最高成就。

        你越是投入更多的精力试图控制你的想法，你的想法越能控制你。

        给我们带来最大利益的并不是那些曾试图帮助我们（比如提供“建议”）的人，而是那些曾经努力伤害我们但最终未能如愿的人。

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        想起我们小时候打的各种疫苗，就是将处理过的那些病毒，注射进我们的身体，利用我们身体的反脆弱性，产生抗体，从此对这种病毒产生免疫。

        就拿健身来说，每一次训练都是对身体肌肉纤维的破坏，然后利用身体自我修复能力，在丰富的营养，充足的睡眠之下，进行超量恢复，达到强壮身体的目的。

        去经历一下磨砺挫折，在磨砺之中成长，在成长之中收获。