今天，你自救了吗

一天仅有二十四小时，人的精力有限，在某一方花费太多精力，就难免会在另一个方面略感疲惫，无法全神贯注。

现在生活中的诱惑实在太多，一个意志不坚定或者缺乏自律，就会陷入低质量的生活。各种娱乐软件，例如抖音，碎片化的娱乐内容总有一股奇怪的魔力吸引着你，手指只需划一划，大脑便很享受，因为它根本无需动脑费神。要说一点益处也没有，未免有点无情，但是，要说收益颇多，就一定是违心的。总之，总体算下来，同样的时间，若放在看课外书上或者其他学习上，效果要好得多。

我反省了一番，下次若再有这样的时间，如果不想学习的话，那就选择休息、看课外书或者做体育运动，对自己好一点。在平淡安静的日子里，认真休息，按时吃饭，适当运动，在自己想要任性和想懈怠的时候，多鼓励自己，唤醒自己的初心，砥砺前行。