富足喜悦（2023年12月）

五福人生开启第6个月，闲暇时光基本在玩手机游戏，有过难关和数量的惊讶，也有对于低级游戏的重复的失望和失控，哈哈哈哈~

一、12月总结

（一）财富自由

1. 这个月花了不少钱，找别人帮忙，没有成功，但依然感谢帮助我的人，感谢金钱给我的自由和安全感，感谢朋友和爱人的支持。金钱和万事万物都一样，是流动的，在流动中创造更大的价值。

2. 亚丽在23日让我尝试了第一次金钱关系咨询，特别感恩亚丽给我这次特别的体验。过程中脑海里浮现的一个画面让我流泪，一个小肉手紧紧的攥着什么，打开后是一些特别零散的小钱。在咨询中和给钱宝宝写信时，我看到了自己对金钱的若即若离，我们的亲密度还有很大提升空间，去爱。

（二）美好关系

1. 宝贝是个大宝藏，我玩游戏偶尔看看，自己在旁边看书，说话总能有惊喜和长大的赞叹，和好朋友铛铛亲密无间，和其他小朋友也热情可嘉，初次尝试自己用面包机做面包（3次尝试都很成功），据他说还给全班小朋友剥虾，参加幼儿园的新年庙会活动看她折纸非常熟练，元旦前对照剪纸书妈妈辅助着剪窗花，站在大舞台上指导姥姥和爸爸站位和跳舞的姿势（给自己选了C位），今年最后一天和大三四岁的哥哥姐姐一起画门神秦叔宝。一起去了星奇Day、首钢园、华熙LIVE、地质博物馆、海淀公园，参加了卓美英文戏剧的3节体验课，看了舞台剧《绿野仙踪》、《奥特英雄银河格斗之命运的对决》，听了第一次爵士乐音乐会，保障先生带着去优我堡。

时间紧，任务新，专注高，棒棒哒

2. 彬生病后第一次与她见面，内心有忐忑，怕自己有负面的情绪影响她，看到她见我时内心的惶恐到平静，我也几次落泪。这大概也是今年的第一次见面，朋友真好，多久不见依然亲切，朋友也要创造线下见面的机会，去感受去畅谈去扶持，突然发现我们认识了20年，感动感恩感谢。

3. 先生是我成长最好的镜子，他玩游戏其实也是我对游戏的渴望，对他玩游戏的厌恶也是对玩游戏的我的厌恶，越是批评越是对游戏抓得更紧，丰富生活才是根本，游戏的上瘾机制也是可以借鉴的。

（三）健康活力

1. 站桩190分钟（共4190分钟），隔三差五的站，感觉对健康的整体重视不够。

2. 给宝贝讲睡前故事时增加跪坐，喜欢这样的一举两得。

（四）内心平静

1.四项觉察的感恩日记18天（共134天），发现了自己在记录时的一个潜在负面bug，“今天没有。。。我忘了。。。”。宇宙是无限的，我们也是无限的，调整负面的声音。

2. 8日上午领导征求我意见借调别的单位，一系列的不想去，新同事也表示可以去，领导就是不让去，还一再问，最终我主动选择臣服命运的安排。困难是有的，但未尝不是件好事，从坚定的听从安排，我知道我成长了。

（五）帮助世界

1. 第四个月资助河北省高碑店市梁家营乡东黄河村一名即将上高中的女孩子和即将上大学的姐姐上学。

2. 日行一善每天捐1元钱，交由意义时代帮助需要的孩子或者其他人。

3. 分享免费听音乐会的机会到小朋友群里，有人直接邀约一起去看，有人侧面聊天时告诉我给家人抢了票去看。

二、1月计划

1. 运动。

2. 思考制定下一年计划。