这几年在外地工作，只有过年的时候才回老家，平时都是电话视频进行沟通，所以只能了解大概生活情况。我现在已经到了孕晚期，身体上各种疲惫，老公又要时不时的出差，有时候一个人真心很难过，最主要吃饭总不能吃到可口的。和老公商量把老妈接过来，老妈刚好这个时候事情不多，索性答应了来到我身边。

减肥意识很重要

说好就赶快订机票，很快老妈就来到了贵阳。每天去超市买菜做饭，感觉她忙的不亦乐乎。两周以后，她吃饭就开始控制，每次只吃一点点，就赶快离开饭桌。我问老妈，你这是在减肥吗？[我先来说一说，老妈本身就不胖，身高1.6米，体重98斤]。这么瘦，还有意识的减肥，让我很惊讶。以前只是听说，这回是实际看到。

心得一：管住嘴

老妈说：来的这段时间每天都涨称，肚子上的赘肉已经出来了，我要控制一下了，等长成个胖子在减肥就来不及了！老妈还说：她舍不得扔东西，每次跟我们吃到最后的时候，如果盘子里还有一点菜，她就想吃完，扔了浪费。所以就不吃到最后，想减肥，要把这种想法改掉，吃点就赶紧离开饭桌。最后老妈又说：这些年要不是自己控制的好，早都吃成个胖子了。

心得二：迈开腿

听完老妈这番话，我终于知道她这些年是怎样保持着这么好的身材了，而且老妈的话，不只是说一说，快一个月的时间了，她真是这样做的。而且每天晚上只要不下雨，她都出去锻炼走快步，走到出汗。有两天下雨，老妈更是厉害，在楼道爬楼梯，有一天爬到39楼，让我简直不敢相信，我们住3楼，爬楼梯爬到39楼，然后老妈发个小视频给我，让我看，瞬间惊呆了！她还说这个挺好，很快就出汗了。简直太牛了。

真的是厉害了我的娘，她这种精神让我佩服的五体投地。她把减肥这件事做到了极致！大家都说想减肥的人，要管住嘴迈开腿，从老妈身上我是完完全全看到了这几个字的精髓。

总结

减肥：真的是一定要管住嘴，迈开腿

第一：不能等长成胖子才想起减肥。

第二：吃饭不能吃太饱，而且感觉到有一点饱就赶快离开餐桌。

第三：锻炼，不管是晴天还是雨天，她都做到了坚持不懈的去锻炼。

第四：坚持，要把减肥一直进行到底。

写到这里，突然想起，这几点和我们的学习很像

第一：不能等快被淘汰了才想起学习。

第二：学习一次不能学太多，每天都需要进步一点点。

第三：锻炼相当于实践，学完要用，才会产生结果。

第四：学习，要一直坚持到底。

老妈的减肥经验，同时给了我一个很好的教训，在不同路上，都有自己应该坚持的事情。