为什么你学习了那么多却没有进步？

我曾经满怀激情地看过一篇又一篇文章，一本又一本书，一个又一个视频，可后来我还是一如往常。尽管许多知识和概念从我的大脑中流过，他们就像沙子一样被冲得不剩下一丝丝影子，除了跟别人讨论时还剩一些名词外，就不剩什么了。以至于习得性无助，对任何书籍和知识都不再抱有希望。

而现在，我每天坚持读书，写作，已经有一月有余了，而且也不觉得累，甚至乐在其中。

学习阶段划分

发生改变的原因便是我读到了认知觉醒中的成长权重对比，我更愿意称之为学习阶段分级。

也就是说学习共有四个阶段，输入、思考、行动和改变。输入是学习的开始，思考是对输入内容的深加工，行动是对思考结果的实践，改变是行动量的积累。

学习不是为了输入和思考，而是为了改变现实。这个划分非常高明，充分体现了学以致用的思想。

如果非要给他们分配权重，思考和行动加起来也就 占 4 成，行动才是大头。之所以以前看了许多内容，却收益甚小，其主要原因就在于，之前的学习大多只有输入和思考，没有行动。

所以孔子才说“学而时习之，不亦说乎”，王阳明说“知而不行，是为不知”。这里的习和行，绝非简单意义的模拟或者练习，而是实实在在地将知识参与到生活实践，去获取世界最真实的反馈。

学习的过程就像我们要去渡过一条大河，过河的办法只能通过一条独木桥，行动就是这座独木桥。通过输入和思考找到这条独木桥的位置，而踏上独木桥才是重中之重，而我们大多数情况以为是找到了独木桥就以为行程结束了。

学习和思考只是在思维领域的活动，要想现实中有所改变，必须依赖行动，倘若学习无法照进现实，再美好的知识也无异于黄粱一梦。

没有行动的原因

过去为什么没有行动呢？因为对行动的必要性认知不足，对现实世界的理解不够逼真。天真地以为只要完全理解了别人所说的概念就算学会了，行动是理解后自然而然的结果，其实不然，行动不是结果是解药，而且是唯一的解药，需要我们主动去做。

行动的重要性

行动之所以如此重要，在于：

一、行动是连结思维和现实的一把金钥匙。要想在现实中有所改变，有且只有一个办法，就是依赖行动，除此以外再别无他路。

二、行动是迭代进化的关键。任何知识都不是完美的，我们对现实的认知一方面有些是错误的，另一方面我们有着巨大的知识盲区，我们不知道的总比知道的内容要多太多。

你想象你身处一片陌生的森林之中，森林中全是大雾，你怎么可能只通过脑海中已有的地图就走出这片迷雾？你必须通过一次又一次的行动，跟大雾硬碰硬，最终了解了这片森林的布局，从而找到路径走出迷雾。

行动就是我们跟这个世界碰撞的过程，有了真实的反馈，我们才知道哪些是对的，哪些是不对的，哪些是我们从未知道的。在这个基础上不断去改进、迭代以达到更好的状态。

学习的关键

学习的关键是紧盯行动量去学习。我们要想在哪个领域改变，就必须在哪个领域做出行动。与其每天问自己读了多少书，不如问自己行动了多少。

当我们只盯着输入量的时候，输入再多也难以转化为实际的改变，这就是“多即是少”；当我们盯着行动量去学习时，便是“少即是多”。

在个人成长领域我最推荐的是早读和写作。

关于早读

早读有以下好处：

1、作为学习的开始，输入是必不可少的，早读有利于更多的输入；

2 、符合人的生理特点，早上大脑比较清醒，学习起来最高效；

3、有利于养成学习的好习惯。根据认知增强回路，最初的选择会影响后续的行为，犹如下棋，高手在前几步就能牢牢掌握优势。

我自己也发现，如果早上醒来第一件事是玩手机，那么这一天大概是刷视频度过的。如果第一件事是读书，那么我这一天读书的时间会大大增多，不光早上，路上，车上，工作间隙，晚上，睡前都能成为读书的时间。

早读既作为输入，也是认知增强回路的实践，简直是学习的不二选择！

关于写作

写作作为输出其实是思考阶段的终极形态。根据费曼学习法，使用输出倒逼自己输入才是最高效的学习方法。如果我们没有时时向他人教学的机会，写作是唯一的出路。

结束语

行动是通往成长的独木桥，要想达到目的地，你还要在这条独木桥上坚持许久，你有什么理由不赶紧行动起来呢？

重点总结：

1、学习的目的是改变现状；

2、唯有行动才可以改变现实；

3、学习的关键是紧盯行动量去改变；

4、建议早读；

5、建议写作

我是一个致力于终身成长的实践者，关注我