2019-06-06安静

        丹丹，你好吗？

        我听到她回答：挺好的。因为今天我会常常调回到积极的状态，而不是掉入惯有的焦虑思维，她感受到我在调整改变，也感受到我放松了对自己的要求。

      今天有一个发现，那就是比较并不是只产生优越感，它也是使人满足的一个重要方法，好棒的发现。

      今天为自己点赞！棒棒的，开心的！