从瑜伽开始9day

1.今天天气不错，一开始多了一个任务，查看疫情数据，新闻，福建添加为0，是不是已经清0，还不知道。准备打卡，喝水，开始一天的运动。

2.keep打卡，认真完成作业，每天锻炼激活身体各个功能，这样才可以活到115岁，不不关动作要做好，还要配合呼吸才可以。

为了这个目标好好努力运动。