随记·减少一种烦躁的可能性

学会接受“设定”，或者说“现实”，又或者是“规律”。

我们很多时候会因为某些事情与自己的设想有冲突而感到烦躁。

比如队排得很长，停车位很少，网络比较慢……

比如素质差的路人，让人讨厌的客户，家人有心无心的伤害……

对于非个人因素的，从社会、环境甚至自然等方面去分析。

对于个人因素，从他们性格，经历，可能的近况和想法去分析。

对于个人，我们不能期望他们是什么完人，会为我们着想，甚至我们之所以烦燥，也是因为我们没能替他们着想。

对于社会、环境、自然，我们更不可能有任何期待，因为它们根本不以个人意志为转移。

放弃这些不着实际的幻想，认清现实，接受这样的“设定”。

就像我们知道天会下雨，也可能会放晴，也可能有阴天，也会下雪。

就像我们知道人有生老病死，有贫穷，有福贵。

我们可能会因为这些事情产生一时的情绪，除非它影响了我们其他的事情，否则我们都能很容易接受。

因为它们就是这样，一直存在，无论我们喜不喜欢。

所以我们不会抱有不切实际的期望，而会在符合期望时感到高兴。

如果我们对世事都能如此，还有什么能干扰我们的情绪呢？

突然想起很多年前，有一个人一直在电视里讲“平常心”，大概也是类似的想法吧。