谈谈习惯的意义

今天北京大雪，凌晨 6 点 20，我全副武装准时出了家门，踏上去上班的火车。

我的状态立马就进入到工作状态了。

一

这个周末在家，整个作息和时间安排完全都比较随性，起的比较晚，每天打卡的事项都没有按时完成，包括每天的慢跑 20 分钟。

在工作日的时候，我每天中午无论如何都会挤出时间来，在楼下大厅慢跑 30 分钟，当我穿好运动鞋，戴上手表开始计时，戴上耳机听到跑步音乐，自动就开始跑步了。跑步的习惯是需要一个熟悉的场景以及固化的流程，我就可以自动进行了。

为什么周末的时候，每日打卡习惯都会打乱，好几项都不能按时执行，主要原因是熟悉的场景变了，时间节点也延后了，导致所有的习惯都不能继续进行了。

反思一下，要想让这些习惯能够在周末继续正常进行，就需要思考在家里，也要适时的打造一个维持习惯的场景和时间节点，这样才能够保证习惯不会在周末断档。

二

写作的习惯是可以继续保持，那是因为我每天写作是为自己而写。

我每天的写作都是从“自己需求”出发，在持续关注自己，关注到自己到底对什么感兴趣，对什么事情有困惑，对什么事情有感悟，其实就是把自己的需求当做了一类客户的需求，每天写的就是在满足和自己类似的客户。只有这样，我能够把写作这件事坚持写下去。

哪怕日更当下并没有给我带来明显的金钱收入，但是日更这个动作已经固化，让我可以在工作、生活、带娃、做饭、购物等等各类事情中找到自己的价值，这段时间是完全属于自己的，不为他人，不为任何目标。

在这段时间里，我就像是一个探索的孩童，每天在探索自己感兴趣的事情，这样也是滋养自己的一个方式。

每天的写作，每天的复盘，每天解决问题，我内心坚定的相信一定会增加我未来的确定性。