你的一个个习惯，打开了你的未来

你的一个个习惯能决定你的未来吗？我们每个人，都想在有限的生命中有所作为，但80%的人最后都未能实现。

上学时我们有学业的压力，工作后有做不完的事情，成家后有处理不完的家庭琐事，我们仿佛离想活出的那个自己越来越遥远。

光靠一时的热血是维持不了多久的。养成好的习惯会让我们朝着未来那个美好的自己前行。

1

起初人与人之间的差距并不大，但随着时间的推移，差距会越来越大。我们需要养成好的习惯，而不是靠一时的动力去行动。

我坚持录制演讲视频20天，这已经成为一种习惯。无论是在做家务，洗澡，运动的时候，我都能进入演讲的状态，不断去精进演讲的内容。

前两天，和朋友聊到每天录制演讲视频，他问怎么坚持呢，我说不需要坚持。当大脑适应了这个习惯之后，就不需要动用意志力去完成，而是像每天吃饭喝水那么自然。

2

这个月我开始了另外一个新习惯，就是每当工作两个小时之后，立刻出门快走15分钟。这样的好处是不仅放松了大脑，还缓解了长时间用眼导致的眼部疲劳。

开始的一两天，出门的那一刻特别难，认为我事情那么多，这15分钟的快走是不是很浪费时间？但是现在坚持下来，这15分钟的时间给我带来的不仅是全身性的放松，更有一种运动后的愉悦感，也大大提高了我接下来的工作效率。

3

更神奇的是养成了好习惯之后，一些坏的习惯也会随之消失，因为一天的时间是有限的，这部分增加了，那一部分就会减少一些。

一直以来，我觉得自己花在手机无用信息上的时间太多了。10分钟可以从回微信，到刷遍朋友圈。看起来是获得了很多的信息，但很快就忘记了。

虽然我会刻意去控制花在手机上的时间。但生活再忙，我还是在缝隙的时间打开手机进行无效浏览。

让我没想到的是，每天录制演讲视频大大减少了花在手机上的时间。

每天家务多，工作忙，我只有一个小时来准备演讲内容和录制视频。为了让演讲内容更加精彩，我就会随时留意演讲的素材以及怎样的标题会更加打动观众。演讲话题和工作不直接相关，考虑演讲话题时，其实也让我的大脑放松了一会。

想和未来那个美好的自己相遇吗？就去养成一个好习惯吧，不管多小，只要坚持就会实现。