生命在于运动

基本二个月没出门，当然门口买菜和取快递不算。

今天，来家门口的公园转转，没想到，走不到一公里，就开始气紧，这是以前跑步的距离。

心中又开始制定健身计划。

人的惰性就是这样，不到真正体会到万不得已的时候，是得过且过。

可是有些事却在不知不觉中发生改变了，就像长久不运动的身体。在家几平米的地方，走来走去不觉的有啥。一但坚持走半小时，身体好坏，立马见分晓。

做好计划，立即执行，五一之后，健身。