自我践行1000天2.0 ～D23

新年期待

幸福= 健康➕关系➕财富

一：健康

运动～

早起拉伸  瑜伽  泡脚

饮食～

八分饱  2000ml饮水量 

反思：为了能有一个更好的体态回去，加油保持健康快乐的方式

二：关系

陪妈咪聊聊天，夸赞妈咪

与亲密关系摆正心态，创建愉快的聊天方式

三：财富

改变思维和认知

阅读《对财富说是》p1～p12

金句：钱是一种流动的能量，它不是固定的东西，因为金钱的价值是不断改变的

假设财富是为我们提供一种安全舒适的生活，那么自由就是让我们过一种被滋养的生活，去做那些乐在其中的事情

无意识的头脑在主宰我们的人生，阻挡了我们一直没有办法达成目标

思考：金钱和财富的意义是什么？
你到底需要多少钱？

学习《财籽》课程

悟：所有的生活与工作中都会涉及到谈判，其实是一场心与心的沟通和交流，并肩作战，彼此配合，实现双赢的过程，要做到知己知彼 百战不殆，少不了前期的准备工作，多听，多问，多赞美，多肯定……

&：总结

  a：从为了瘦身开始各种运动，慢慢的越来越喜欢这种健康的生活，疫情三年少去了健身房，开始居家练习瑜伽，不仅是一种锻炼方法和体式，还是一种生活，不仅可以锻炼平衡、柔韧、力量、精神姿态，专注意识，不仅仅是自我提升，还有自我接受……

  瑜伽是一条缓慢但幸福的路，不要慌慌张张也不要急于求成，坚持一点一滴的积累……就如人生漫长的岁月，事缓则圆

  b：今天又出去买买买了，为了儿子的婚礼，总感觉没有一套合适那种场合的衣服，自从断舍离开始，很久没有这样消费过了……女人的天性，永远觉得自己缺一套出门的衣服，有时候还离不开面子问题！

c：在开车的路上突然冒出一个想法，为啥自己不变的温柔点呢？不是一直都说轻轻说话不费力，有理不在声高吗！要想做到自己喜欢的样子，就别让情绪废掉了所有的努力，记住要外柔内刚，加油一定可以！

做你喜欢的事，让它发光发亮
就算全世界都否定你，你也要相信你自己！

好运常在