20190720感恩日记

1.感恩今天去跑步，做早餐，保持良好状态，厨房是治愈人心的地方。

2.感谢Emma 分享的音频，1.房间保持整洁，2.把房间布置成自己喜欢的样子，3.关掉社会新闻，4.建立更多的收入来源，5.练习嘴角上扬，6.自己做饭，7.运动出汗，8.洗个热水澡，9.独处一小时，10.祈祷或者冥想，11.想起一个人，12.感受自己被爱被需要……

3.感恩今天可以早早下班，有自己独处的时光，回家买菜，煮晚餐，看书，放音乐，聊天，很放松，生活是自己给的。

种子日记：

1.和晴怡交流学习，有问必答，像朋友一样。种下友谊和财富的种子。

2.安慰莉莉，给她加油打气，迷失最棒的。种下耐心陪伴的种子。

3.早点休息，调整休息状态，种子好好对自己好种子。晚安