20211209《正面管教》继续锻炼情绪肌肉
2021-12-08 本文已影响0人
十点班主任
因为周四有正面管教课程，所以对周四充满了期待。
心理学技术就是反人类技术
开心时与自己链接，就是一种享受。
一串蚝
建构美好的生活，做得好的内心感觉，联想到美好时刻
有意识地练习，督促自己去练习，
私人逻辑
信念系统：人生地图，情感反应模式
私人逻辑，花6、7年建立个人系统，从5、6岁开始建立自己的私人逻辑。
表白性我信息
事实
观点
情感
控制力（高低）因为我改变所以你也要变。
影响力（平行）因为我改变了所以我变了。
如何从控制力变成良好的影响力（良好的关系）倾听，共情
体验活动：贴标签2组
我是谁？从与他人的互动中来
他人根据自己头顶上的标签给予反应。
感受，想法，决定
不要贴标签，鼓励的三种形式
1、描述性鼓励：我看见……
2、感谢性鼓励：谢谢你……
3、赋能式鼓励：我相信你一定能行
请看见我的美好
我是谁，是和他人互动中产生的。
错误目的侦查线索
权力之争：我需要你的帮忙（激发孩子的价值观）
