跑步是我一生的修行
跑步是一种极为简单的运动,简单到只要你穿上跑鞋,迈动脚步,带着跑者之心,足矣! 按照【简爱跑步法】核心要诀的五个字“挺、倾、柔、衡、坚”去做,就会让你轻松畅享跑步的乐趣!而跑步过程中的坚持却又是一件极为困难的事,有人只坚持了几天,有人在几个月之后,热情退去了,就不了了之了,因为在大多数人眼里,跑步这项运动是孤单是寂寞的!
不断努力去找寻梦回首一下自己跑过的3146天的日子里,我既没有积累出全马的跑量 ,也没有积累出半马的速度 ,有句话是这样说的:“人生没有白走的路,每一步都算数”我通过享受跑步这个过程积累出了比原来意志坚强的自己,成功跑出了常立志的生活状态!
跑步让我很好的拥抱大自然,它让我感受到了春的温暖,夏的热情,秋的凉爽,冬的寒冷!那感觉好暖! 好热! 好凉! 好冷!又如同味尝人生百味,酸.甜.苦.辣.各种滋味尽在心中,品味着并努力让自己成长!
跑步让我很好的适应了社会,在这个漫长的日子里有鼓励,有点赞,有排斥,有不屑,人生种种,种种百态,在我心中,己如风而过,让我变得淡定,从容!
跑步也让我更好的认识了自己!从一开始跑不动,到跑动了又跑不远,再到跑远了又跑不快,不断的挑战着自己!欲望在不断扩张。年少时的旧伤,平时对健康的忽视,让自己的双腿逐渐变得沉重,难受时一度沮丧的认为那就是我跑步的终极尽头!承蒙老天眷佑,几经波折,让自己可以再度畅享奔跑!也懂得在生活之余,要好好爱惜自己的身体,健康才是王道,一圈圈的跑道,一段段的里程,唤醒着沉睡中的自己,不断的沉淀着内心,不断的回观自己,观风雨中的自己,观开心的自己,观郁闷的自己,观悲伤的自己,臣服着,接受着。在跑步的心路里程中有喜,有悲,有苦,有乐,也让我拥有了人生内在的觉察力!
跑步使我拥抱自然,感受人生,拥有自己的内在觉察力,日月更迭,它已成为我生活中一种修行方式。跑步让我活出全新的自己,感恩遇见一路同行的人与事,使自己心想事成!
跑步,我一生的修行!