2020-10-28晨间日记

今天是什么日子

起床：5：00

就寝：11：30

天气：晴

心情：一般

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读，写作，英语

改进：

继续坚持早晚读英语，坚持每天背单词。同时增加语法的学习。

继续坚持每天听课和写听课日志。

习惯养成：坚持复盘和反思

周目标·完成进度

坚持每天学习4节课

学习·信息·阅读

坚持每天阅读30页书籍

健康·饮食·锻炼

坚持跑步和步行

人际·家人·朋友

坚持学习如何陪伴家人

工作·思考

坚持每天做工作中最重要的事情。

坚持每天写工作清单

最美好的三件事

1.感恩认识更多的人

2.感恩学习控制情绪

3.感恩家人的陪伴

思考·创意·未来

虽然最近安排的事情比较多，但是目前却很好地用上了早起的时间。我感觉挺好，可以继续保持。

同时，继续分析哪些习惯可以坚持，哪些可以稍微调整，不再特别花时间和精力。

学会规划自己的人生。