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星期四的训练任务仅仅就全力跑一次800米，几个人一起，一共是六个人，我依然是最慢的那一个，三分三十三秒。但是星期三的时候我是三分五十六七秒这样子。教练又问，跟以前比，快了还是慢了，还是只有我特殊，只有我快了，快了很多……再之前的一次是三分四十三秒，那我还是有那么一点点进步。

教练说要和自己比，不要和别人比。是啊，如果和别人比，人家一个个跑进三分钟，或者就是三分钟，三分钟多一点……我可比不了。