亲子践行日记2019.3.3

打卡日期：2019年/3月/3日

90天打卡累计天数：2/90

宣言: 【爱，是如他所是，非如我所愿】

孩子第一个30天目标：

    平日:早睡早起，睡:9:00 起:6:40

    周末:早睡早起，睡:9:30 起:7:30

    每周一~四晚自习按时完成作业

    每天读30分钟英语

家长第一个30天目标：

    早睡:10:00 早起:6:00

    每天读30分钟英语

    坚持二阶践行，精进技能

   

加油小宝（朱峻骁+8岁）践行打卡2/30

1.早睡早起：10:20-7:30

2. 先吃青蛙：按时完成作业

3.番茄钟（15m）：5个    累计10个

4.️今日闪光点：

      心平气和写作业，补了两篇日记和读书笔记。

      15个英语单词造句全部自己独立完成，而且只用了10分钟。

      勇敢挑战了跳长绳，虽然害怕还是坚持学会了。

     

#父母教练检视#

事情的经过:

    因为儿子一早赖床不肯起，我就不紧不慢的跟他说了上午的活动计划，还告诉他我买了长绳，陪他一起练（因为学校有长绳比赛，老师说让回来练练，他一直很想让我陪他练），他听了很快就爬起来了。一开始，他掌握不好跳绳的节奏，总是跳不过还经常被绳子抽到，几次下来有点灰心了。这时我给他演示了几遍，他看着我跳的那么轻松又跃跃欲试了，于是我和爸爸赶紧趁机鼓励，儿子又鼓起了勇气重新开始跳。他一边跳我们一边表扬他每次做的好的地方，结果他干劲十足的练了好几圈，技术也越来越娴熟并且有了自信。

❤️我的反思:

    即使外出也应该控制娱乐时间，尽量让孩子按时睡觉，不然第二天肯定会影响起床时间，打破已形成的作息规律。永远让孩子知道下一步要做什么，这样他才会有动力做事，并锻炼规划时间的能力。

    在孩子遇到困难时，可以给孩子身体力行做榜样，而不是停留在口头教授。不强迫但是要适时激励孩子闯过难关，不能遇到阻碍就退缩。多强化孩子做的好的地方，弱化做的不好的地方，这样他就会向好的方向发展。

我的下一步行动:

    今天一开始我虽然在指导他跳绳，但是每次他跳不过的时候我都忍不住告诉他应该这样应该那样！结果发现他越来越没信心。后来我改变了策略，一直表扬他每次做的好的地方，结果他越来越有动力。儿子因为运动天赋不错，所以在运动上我一直对他很有信心，即使一时不会我也从不担心，基本练几次就可以达到要求。所以他也在运动方面很有自信。

    但是在时间管理方面我对他就相当揪心，而我的焦虑情绪也时常会感染孩子，导致他也对自己没信心。以后，我要借鉴帮助他运动的经验，调整心态相信他可以做到，慢慢来！

    相信他行比他真的行更重要！