第三周冥想作业

好快已经第三周结束了，最近搬家忙，经常晚上冥想完就睡着了，给自己自控力打分是5分，影响自己的应该还是时间自控力不强。采访搭档没回复，就说说自己的体验感受吧，我最大的收获是有了依赖冥想的感觉，工作中应用冥想就是能泰然处之的面对工作，不焦虑不拖延。还是很期待最后一周的冥想，同时也很不舍，谢谢团队的支持