应该

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2019天，2022.11.29

      应该是什么意思？如果一个人对另一个说“应该”时，其内心的想法、立场、态度、情绪、感受是什么？记得之前尝试用“难得”之心代替“应该”之怨时的感受，的确很是不同。很多次有意识地体验对比之后，发现“应该”是一种倾向于消极情绪体验，一般说“应该怎样”时，内心大多时候是期待落空后的抱怨、指责、否定、伤心、难过、悲愤、内疚等之意，会将人的情绪感受不断拉低同时要么自我内耗、要么在关系中内耗；而“难得”是一种倾向于积极的情绪体验，其背后是理解、感恩、知足等意，会将人的情绪感受不断拉高，这意味着，接下来你说话的用词、语气、声调、音量，乃至态度都是你内心状态的自然呈现，慢慢地你所处的系统在你的带动、引领下也会向你靠近。下面，我们不妨试着想日常生活中的一件事，分别用“难得”和“应该”心态去看、去感受，比如这样的场景：下雨了，家人来送伞或不送伞是“应该”还是“难得”；吃完饭，家人收拾或不收拾碗筷是“应该”还是“难得”；自己的孩子，婆婆帮着带或不带是“应该”还是“难得”……所以，综上所述，“应该”与“难得”是两种不同的思维模式，“应该”按照传统的、世俗的、隐形的标准来对照，如，我嫁给你，你就应该对我好；我娶你，你就应该照顾我、做家务等。“难得”是多层次、多纬度、多元的视角，是从整体上看一件事、一个人，是能够换位思考的一种模式。有一句话说“心念一转，万念皆转，心路一通，万路皆通”。所以，尤其是在如今竞争史无前例激烈，压力焦虑无处不在的时代，不给自己和家人添堵，不为难自己和家人，让生活中多一点轻松、乐趣，就多用“难得”之心看人事物。