被手机绑架的日子，你失去了什么？

     2017年来的格外静悄悄，不觉一个季度已经将完结，曾经说好的鸡年雄起呢？说好的20个微梦想清单呢？说好的战胜拖延症呢？理想把现实击得粉碎。

谁偷走了我们的注意力，谁偷我走了我们的时间？有人说，罪魁祸首是手机。
确实，手机已经不知不觉占据了我们生活的角角落落，甚至，离开手机几分钟，都会心慌，无所适从。
先看看我们都非常熟悉的一组漫画：
每天晚上你是这样度过的

被手机绑架的日子，你失去了什么？
你需要手机给予你认同感
被手机绑架的日子，你失去了什么？
某种程度上，手机把你变成了盲人
被手机绑架的日子，你失去了什么？
某种程度上，也变成了聋子
被手机绑架的日子，你失去了什么？
并且导致了一种新的“晒痕”
被手机绑架的日子，你失去了什么？
手机已经导致你的拍照水平骤降
被手机绑架的日子，你失去了什么？
偶尔你想放下手机，发现没人响应
被手机绑架的日子，你失去了什么？
人和手机的关系基本是这样的
被手机绑架的日子，你失去了什么？
这是一种典型的场景
被手机绑架的日子，你失去了什么？

也许事情发生在别人身上是故事，发生在自己身上呢？你有没有这种感受：

【一】时间被割裂
周末起了个大早，想好好利用一天的光阴，却突然有了选
择恐惧症。去购物还是打扫卫生；去参加一个聚会还是坐下来写篇文章，此时此刻，你已经拿起了手机，不知不觉一小时过去，等你想起来其实还有几件事情要做，已经属于“后之后觉”。
周三了，部门经理安排了好几项工作，我想顺利完成，去过一个愉快的周末。正在电脑前奋笔疾书，突然收到一条优惠信息，激起无限购物兴趣，马上上线一通浏览，一会功夫，一小时过去仍然不尽兴，工作却无限制拖延下去。

【二】注意力被偷走
已经习惯用微信沟通的你，熟练打开手机微信，准备找一个好友沟通已经积压了一段时间的事情，突然被一篇“标题党”文章所吸引，10分钟过去，文章浏览完，却突然已经忘了要做的事情，接下来，再浏览一下社群或朋友圈，看看大家都在讨论什么，不时还要互动一下，刷一下存在感，这样的场景你是否也身临其境？

【三】意志力成为稀缺资源。
正在上班的你，正为一篇领导交办的报告焦头烂额，对自己说放松10分钟吧，于是看看最近小区群里都在聊什么，一条团购信息闪过，刚好又是自己最近想买的，于是一头扎紧群聊大军，好家伙，30分钟过去，领导交办的任务仍然还是没有头绪。

【四】学习和行动成为两张皮。
买了很多付费的下线课程，买的时候被各种噱头所吸引，并且还不贵，最低1毛，最高199，付费的时候想的是我要好好享受知识饕餮盛宴，结果是听着时间管理课程，大脑却被最近吸纳的各种信息带去神游，手上还处理着各种其他事情，比如社群回复，甚至还会借机用支付宝还个信用卡，等思维拉回来，无论再精彩的课程，也就是大概浏览几个概念，大致了解一下处理问题的几个方法，潜意识默 “知晓”了，至于和你的行为，没有半毛钱关系。

【五】思维能力不断弱化。
久而久之，自己变得心不在焉，言不达意，容易走神，有时候对方问你一个问题，你都会突然思维停顿，不能及时回应，对方还以为你不重视他；有时候领导给你安排的工作没做好，大发雷霆，你却大脑一片混沌，觉得领导批评的对，而该如何按照领导意思去办，也是懵懵懂懂。

【结果】
你怎么过这一天，注定了你将怎样过完你以后的一生。

【原因】
很多人会把原因归咎于手机，其实，如果没有手机，何尝又不会被电脑网路、淘宝购物、娱乐八卦带走呢。

人生处在失控状态，不仅被手机带走，并且会被任何人事物带走。

表面上我们还很忙，每天处理着各种琐事，周旋各种人际关系，然而，忙碌而盲目，梦想明明灭灭，从未变成现实，光阴被时间黑洞无情吞噬。

时间黑洞的产生，从生理角度来说源于大脑不擅于记忆的特点，喜欢创造性，只有对大脑形成强烈刺激的事情才会被储存，因此需要克服困难、枯燥无味、不具有主动性、极具规律性的事物容易被遗忘，所以一旦手机或是电话铃声响起，新的信息传来，你会非常愿意被“带走”。

从心理角度说，这是心智模式的体现，成功者总是先知先觉，普通大众则是后知后觉，失败者往往是不知不觉。

【管理时间，实质上管理自己】

如果你想摆脱这种失控状态，你要管理好的不仅仅是你的手机，夺回被偷走的时间，最重要的是管理好你自己。所谓自知方能自察，自觉才能自醒，自律的人生永远活在当下，永远有目标感 。