2023-2-7

2023-02-06 本文已影响0人麦冬麦西

上午十点，我知道，自己要做的一件事，这个月剩下时间，它是主要的，那就是晚上十点前就睡觉，有这样的意识，去推动，早上六点前起床，这个范围还是很宽泛的，我要做到，然后记录作息时间，记录下身体、情绪、生活的变化。

一切所遇没有变得更坏，那为什么不去尝试更好的生活方式呢？