安抚一个情绪易怒的宝爸

安抚一个情绪易怒的宝爸

一一昨夜惊醒，啼哭，反复了几次。

一一爸情绪烦躁，到阳台上站了好久才进房间。

随手开关门时声音不小，我就知道他还有情绪。进来之后也没立即就睡，而是在沙发上坐着了看手机。

那时候一一已被我哄好，安静地入睡了。我也实在是困，不想大半夜还去给他讲道理，哄了小的又要去安抚大的，想来我也是会生气且心累的。随他吧，闭上眼睛也秒入睡了。

早上醒来看到一一爸大拇指贴了创可贴，问他怎么了。他说掉了一块肉，昨晚上关门的时候被夹到了。

疼吗？

你说呢？

被他一句话怼回来，我非但没生气还忍不住哈哈大笑起来。

嗯，我之前也被夹过，但没你这么厉害。

说着这句话心里想的却是谁让你控制不好自己的情绪，关门不好好关，最后弄伤了自己，这就是一个恶性循环。

哈哈哈……我又笑出了声，不知道他有没有在心里骂我。。

我想起我有一阵在我幺幺家住时，那时候我那小弟弟才一岁左右吧，也是经常晚上嚎啕大哭。那时候的我也是很烦躁，真是要被逼疯的感觉。

想来那时候没做妈妈，不能理解。现在因为有了一一，有日日夜夜照顾宝贝的过程，我更能理解宝宝的哭闹情绪，也更能体会到为人父母的辛苦。就连脾气也比之前更好了，连一一爸都赞我对宝贝好温柔。

怀孕时他一直认为宝宝出生后我是严母他是慈父的。不得不说当时连我也是这样以为的，然而事实却刚好反了过来。

我一度也很不理解像他这么一个温润如玉的人，怎么会对宝宝如此没耐心？甚至还怀疑他是不是不喜欢男孩。后来我逐渐发现他之所以如此很大一部分原因在于育儿知识的欠缺和育儿观念的陈旧。所以有些道理我还是必须得再讲一讲。

以下写给一一爸爸：

我记得几年前在小幺幺那住时，那时候兜兜才刚一岁吧。夜里也总是哭，嚎嚎大哭，还很难哄的那种。我睡在隔壁，被哭声吵得烦躁得要死，自个使劲踢床撒气。现在想想那时候很不应该，因为没有当妈妈所以不理解，没能体谅。

现在有了一一，你也知道他哭是经常的。其实现在已经好很多，头两三个月那才叫整夜不得睡。之前我也有对一一很暴躁，事后想想暴躁的原因多半是太过注重自己的感受，被自己的情绪控制了。想想那么小的宝贝知道什么呢，不舒服了才会哭，也只会用哭来表达。那么他那么难受，我们又把自己不好的情绪再加诸上去，他又是什么感受呢？

他现在还小，正是和我们建立安全型依恋 的时候。这个时候应该无条件的接纳他，才有利于建立稳定的亲子关系。你不是也常担心他长大后会叛逆，会和父母关系很僵吗？其实这些在很小的时候就已经埋下伏笔了。就像一粒种子在萌芽，长成什么样，不是一天的事情。

你回想一下昨天晚上，一一虽然哭但并没有完全清醒，但是当你情绪很不好地靠近他时，明显可以感觉到他整个人更紧张了，张口就要大哭了。所以我赶紧把他抱起来，让你走开。我的本意是让你到一边去，不用管。可能是我语气不好，你跑到阳台上去了，一站大半天，进来的时候听开关门的动静，情绪也没平复，还是烦躁。其实我很想安抚下你，叫你快点睡，但想想哄了小的又要去哄大的，也真是心累。随你吧，第二天睡醒了可能就没事了。然后分分钟我也睡着了，都不知道你几点上床睡的。

早上起来你说你手被门夹掉一块肉，我为什么觉得好笑呢，因为这就是一个坏情绪的恶性循环。本来我觉得你这么一个温和的人应该不会出现这种情况。

当然，也可以理解你。你每天上班很辛苦，都是脑力活，有时间限制有压力，有时候会很疲惫，回到家就想轻松下，想踏实睡个好觉。这是上班族的常态，我也是。

可是现在我们又都和以前不一样了。因为我们做父母了，就不得不接受做父母的辛苦。别人家小孩哭的时候你可以不理解，一一哭的时候你就必须去想他为什么哭。是做恶梦了没有安全感？是被蚊子咬了不舒服？是热了身上痱子疼？还是缺钙引起神经兴奋性增高？还是尿了？饿了？或者白天玩得太兴奋了？你这么想想就觉得宝贝真可怜，就不会对他生气了，甚至还对他有点心疼。

再退一步讲，你生气烦躁，吼他，拍他都对止哭毫无用处啊，反而会让他哭得更厉害。没有用的事情就干脆别做。下次他再哭的时候你要做的就是安稳好自己的情绪。戴上耳塞也好，蒙上被子也好，或者其他什么能让你平静的方式都好。一一总是要跟在爸爸妈妈身边长大，处理自己的情绪我们从现在就要开始学习了。