看完这本书，你也可以像高手一样行动

今天是日更写作的第 390/400 天

你好，我是西陆华胥。

无论线上线下，我们总能发现有很多高手，看起来他们骨骼清奇，个个都是天赋异禀。

其实，高手之所以能甩开普通人几条街，关键在于迥异于普通人的一套思考和行动模式。

只不过，这种模式并不容易被觉察，又因为涉及思考和行动多个方面，需要持续积累才会显现巨大威力。

很多人即便是见识到其中一个方面、一个要点，也无法看清全部，于是觉得高手的高，是一件很玄乎的事。

试想一下，如果我们能学习了解到高手的思考和行动模式，然后再进行刻意练习，日积月累以后，是不是能在自己当下的基础上成长很多吧，这是一个大概率的事。

今天分享的这本《像高手一样行动》，研究的就是高手的这套模式，其中包含了从众多高手经验中提炼的行动方法，帮助读者像高手一样行动，少走弯路、快速进步。

1

关于作者

作者丹尼尔·科伊尔是现象级畅销书《一万小时天才理论》的作者。

由于在杂志社工作，他有机会采访了商业、科技、体育、艺术、数学等众多领域的大量专家，总结出很多可以提升技能的简单原则，通过自身实践精选出52条极具实用性的原则，集结成这本《像高手一样行动》。

在他看来，如果我们按照这52条原则去塑造自己的习惯，就可以每周铭刻一个微习惯，每年精进一个新技能，从而持续成长进步。

2

核心内容

根据锻炼技能、开发天赋的逻辑，本书框架分为三个部分，其实也是循序渐进的三个阶段：

*第一部分

创造动机：做好准备，并为你想要习得的技能做好规划。这部分教给我们如何激发动机，积极主动去做精深练习。

重点原则有，盯住你想成为的人；培养技能前，弄清楚需要的是硬技能还是软技能；每天15分钟「铭刻」技能；主动变蠢，去犯「创造性错误」…

*第二部分

提升技能：在最短时间内取得最大进步的方法和技巧。如何快速高效提升技能？重要的是在甜蜜区练习。

重点原则有，完成高质量练习的次数，比练习时长更重要；将技能分解成技能块，并每天掌握一个；把枯燥乏味的练习变成让人上瘾的游戏…

*第三部分

拥抱重复：度过瓶颈期，保持热情，为取得长期的成功而培养习惯。分享的是面对技能锻炼中枯燥重复的方法。

重点原则有，试图改掉坏习惯，不如养成新习惯；若想学得深，就要去指点别人；像园丁一样思考，像木匠一样行动；把远大目标埋藏在心底…

每部分的每条原则，都经过了实践检验，都科学合理，都有原理说明，而且简洁明了，读起来不会费解，可以结合自己的兴趣和需求进行练习。

3

阅读感想

说说印象最突出的一点：技能块。

天赋并不是与生俱来，而是持续行动正向反馈的结果，一件熟能生巧的事，可在外人看来却是天赋值拉满。

其实每个人都有这样那样的天赋，只不过自己没有发现，或者发现以后不知道如何深入开发。

找到榜样学习，就是很好的方式。

这种学习，但不是泛泛地学习，而是拆解他的成长之路、技能组合，然后对照着进行刻意练习，专注于细节的打磨，好过过于写意的模仿。

将技能拆解成更小的技能块，目标分解成小目标，一个一个去实现。

先进行拆分，找到所需要掌握的最小单位技能，然后反复刻意练习直到熟练掌握，把多个技能块连接起来，组合成更大的技能来使用。

就像我们可以把一个个字组合成词组，将词组连接成句子，而后句子连绵成为段落，段落排列组合，最终成为一篇文章。

就像我们想要提高写作水平，可以把高手作为榜样，经常学习他的文章，熟悉其文风思路，进行文章拆解，细化到谋篇布局、行文衔接，再尝试复现出来。

这些操作，都是在技能块层面上的练习，如此反复练习，才能获得实质性的进步，否则很容易事倍功半。

好了，以上内容就是今天的分享，希望对你有帮助。