习惯的力量
2017-04-12 本文已影响21人
水上清风
习惯养成三要素:暗示,行为,奖励。
要有强有力的信仰,在高压下旧的习惯可能再回来。习惯不能被消灭,只能被改变。
对奖赏要形成渴望,不然不足以推动行为惯例的发生。
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要有强有力的信仰,在高压下旧的习惯可能再回来。习惯不能被消灭,只能被改变。
对奖赏要形成渴望,不然不足以推动行为惯例的发生。
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