炎炎夏日孩子生病怎样预防呢

2018-07-17 本文已影响1921人 6c7dc101006e

夏季炎炎，大小孩子感冒怎样防止不容易让小快克上岗，

夏季炎炎，空调房里的宝宝一冷一热容易感冒每在办公室的上班族正是大聚集地和爆发地，所以绝对不能忽视对流感的预防。

一、勤洗手

降低接触办公室病菌概率的最好方法，就是经常性地彻底地洗手。患病同事打喷嚏或咳嗽时，你就可能接触到被感染的飞沫；如果你用未曾洗过的手摸眼睛、嘴唇或鼻子，就有可能被传染。

二、不与患病同事有过多的身体接触

尽量与那些患病同事保持一定距离；如果你要和他们握手或交接东西，就必须确保及时洗手。如果患病同事就坐在你周边，不要摸脸会成为保护你自己的有效方法。在感冒患者们长时间咳嗽时，你应有意识用高翻领或围巾捂住鼻子和嘴，或者服用快克这类有抗病毒效果的感冒药，来预防流感，有一定的效果。

炎炎夏日孩子生病怎样预防呢

三、经常开窗少用空调

密封的办公室使感冒菌和感冒病毒最易传播，在办公室上班的人最好的习惯是一早来就打开窗户。一旦办公室里有多人感冒了，就要少开空调，因为蜜蜂的缓解加上空气这么循环，病毒会快速蔓延，所以要及时进行空气流通和清理，并加强消毒和清洁。

四、感冒后请假休养

感冒的最大原因往往是劳累，导致免疫力下降，或急剧的大冷大热交替，身体丧失了抵抗力。而你在患上感冒前的24个小时，就已经排出大量可能感染其他人的病菌。感冒不舒服了，就要在家休养，在出现感冒症状的36个小时内服用快克这类适合流感的感冒药品可以有效控制病情、缩短感冒病期。

炎炎夏日孩子生病怎样预防呢

健康是避开办公室病菌的重要前提，这意味着你要科学地规律生活，不能抽烟，不能熬夜，要坚持睡眠8小时，合理饮食等。即使这些方法不能确保增强免疫力，但至少有助于健康。